Сегодня Всемирный день инсульта.

Ежегодно 29 октября во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с инсультом (World Stroke Day), который был установлен Всемирной организацией по борьбе с инсультом (World Stroke Organization, WSO) в 2006 году, с целью призыва к срочным активным действиям во всемирной борьбе против этого заболевания.
.
В 2019 году Всемирный День борьбы с инсультом пройдет под девизом:
«Не будь под ударом».
.
Инсульт – состояние, при котором происходит нарушение кровоснабжения определенного участка мозга. Это приводит к отмиранию его клеток либо разрыву сосуда.
.
Данное заболевание находится на втором месте в списке самых частых причин смерти и инвалидности человека. По данным медицинской статистики, вернуться к нормальной жизни могут только 8% перенесших его людей, около 20% не могут самостоятельно ходить и чуть больше 30% нуждаются в особом уходе и помощи близких. Поэтому крайне важно уделить особое внимание профилактике и своевременной диагностике.
.
Профилактика инсульта основывается на основных принципах здорового образа жизни:
— Знать и контролировать свое артериальное давление.
— Не начинать курить или отказаться от курения как можно раньше.
— Добавлять в пищу как можно меньше соли.
— Соблюдать основные принципы здорового питания – есть больше овощей и фруктов.
— Не употреблять алкоголь. Риск развития инсульта наиболее высок в первые часы после принятия спиртного.
— Контролировать уровень холестерина в крови. — Регулярно заниматься спортом.
Праздником не назовёшь, конечно, но, напомнить о важности профилактики необходимо.
Простые правила могут помочь Вам и Вашим близким в сложной ситуации.
Всем мира и здоровья.