Неделя сохранения психического здоровья

В рамках проводимых мероприятий по неделе сохранения психического здоровья
врач-психиатр Дербентской ЦГБ Анна Саакян провела лекцию с пациентами на тему: «Профилактика психического здоровья в современном мире».

Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.

— Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказаться от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление.

— В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту.

— Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия.

— Алкоголь угнетает нервную систему, а возникающие на начальных этапах эйфория и возбуждение являются признаками ослабления тормозных механизмов центральной нервной системы.